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ノルウェーサーモンのジャーサラダ

ノルウェーサーモンのジャーサラダ
  • 
1

    1 人分

  • 20 min

  • カンタン

    カンタン

撮影: 渡辺 七奈 監修: おぐゆぅ

材料

手順

成分の量が変更されました。注意してください:
  • 大人数の場合は調理時間が長くかかります
  • 塩辛い食材やスパイスに注意してください、お好みにより加減してください。

【材料(1人分)】

ノルウェーサーモン……約100g
玉ねぎ……小1/4個
ミニトマト……3個
アボカド……1/4個
フリルレタス……3枚
オリーブオイル……大さじ1.5
ハーブソルト……小さじ1/2

① サーモン、アボカドは2cmの角切りにし、玉ねぎは薄くスライス、ミニトマトは半分に、フリルレタスはひと口大にちぎっておく。
② ジャーに玉ねぎ、ミニトマト、アボカド、サーモンを順に入れ、ハーブソルトをふりオリーブオイルをまわしかける。
③ 最後にフリルレタスをのせ、すこし置き馴染ませて完成。