ノルウェー塩さばのスタミナレンジ蒸し

① ノルウェー塩さばは食べやすく切る。

② 玉ねぎは薄切り、にんじん、ピーマン、生姜は細切りにする。

③ 器に②ともやし、②をのせ、焼肉のタレをかけ、ラップをし、500Wの電子レンジに3～5分かける。